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在咨询和治疗的情况下，访谈（interview）是可以用作探查人格特质的方法。
根据社会认知论的概念，在访谈中，咨询员或治疗者可以了解当事人的需要、行动自由度和需要的重要性。
（二）投射测验
罗特认为，投射测验（projectivetests）在临床的诊断方面颇有用途，但是他认为罗夏克墨迹测验不能测量社会认知理论的那些概念；而主观统觉测验能够提供许多人际交往经验的资料（如母子关系）。
罗特自己编制了半投射测验《语句完成测验》，如“我希望____”
“我喜欢____”
“我的爸爸____”
，等等。
由于字根简单，限制很少，被试有充分的自由将自己的意见和情感投入句中，因此从其反应中可以察见当事人行动自由度、某些情境中失败的预期以及一般性的冲突等。
G（1968）在他的调查中，曾发现语句完成测验在临床方面的应用，仅次于罗夏克墨迹测验、主观统觉测验、韦氏智力量表、明尼苏达多相人格量表、画人测验，而居于第六位。
可见，它是很受人欢迎的工具。
（三）控制性行为测验
控制性行为测验（trolledbehavioraltests）相当于在实验情况下的观察。
被试被安置在某种情境中，由研究者安排某些刺激的改变，以观察被试的反应。
例如，研究者希望了解被试对压力的反应，他就可以将被试安置在某种真实的压力情境下（如考试），来观察他的反应。
这种评价方法可以用来验证社会认知理论的某些假设，如在成功经验和失败经验后被试预期的改变。
（四）行为观察技术
行为观察技术（behavioral-observationteique）是由研究者在自然情况下，对被试的行为作非正式的观察。
这可以帮助研究者了解被试在实验情况下行为类化及在日常生活中的情况。
（五）问卷
罗特认为，问卷法（questionnaire）可以用来验证社会认知理论的某些概念，他自己编的《内—外控制点量表》就是常被使用的一种问卷。
《内—外控制点量表》（I-EScale）被用来测量人们内外控信念的倾向。
它的内容十分简单，全量表共包含23个强迫选择题，每题有两个强迫选择题，每题有两个题句，其一显示外控信念，另一句代表内控信念，让被试选择与自身相似或相近的一句话。
样题：a.我经常发现将要发生的事情会发生。
（外控）
b.在作出采取行动的决定时，从不相信命运。
（内控）
评分时只计算其所选外控信念的句数，每句1分，所以得分范围是0～23分，分数越高表明外控信念越强。
罗特并无意将人分为内控外控两类，通常只能说某人的强化控制重心属内或属外而已。
不过在研究时为了便利，经常会说某些被试为内控者，某些被试为外控者。
从量表的评分法，可以观察出0～23是一个连续渐变的情形，并未指定何处为内控和外控的分界线。
习栏7-2
鉴别你的控制点
控制点的概念已受到许多人格研究者的注意。
但是此领域的研究有一项争议，那就是测量方法的发展。
罗伊、包赫斯（1983）设计了一份量表，用以测量控制点三个不同维度：对个人成就情境中所知觉到的控制力，例如通过考试或者制作书架；对人际相处所知觉到的控制力；以及对社会与政治事务所知觉到的控制力，例如政府贪污与未来战争的发展。
包赫斯发现，人们对于其中一两个领域或许有强烈的控制感，但对其他方面则没有。
举例而言，他发现，了解学生在个人成就及人际关系上的控制感，并无助于预测他们未来的地方性投票行为；而只有社会政治量表才能做这方面的预测。
以下是包赫斯控制点量表中个人效能分量表。
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