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孩子的有意注意训练(第2页)

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为了对小羽进行启蒙教育,妈妈特地去书店专门买来了数字图,这些数字图的数字后面都配着鲜艳的花朵、小动物,很好看。

小羽看了一眼数字图就喜欢上了。

妈妈看到这副情形,愈加高兴了。

她认认真真地教起了小羽,即便是吃饭的时候也不错过机会。

可是,小羽的新鲜劲儿并没有持续很久,几天之后,她就再也不愿去认识那些枯燥的数字了,只要妈妈提到让她说数字,她就会心不在焉地岔开话题,妈妈要是强迫,她索性就溜了。

小羽为什么会这样呢?小羽的妈妈甚是不理解。

事实上,小羽之所以不再喜欢数字,是因为枯燥的数字教学让她对数字失去了兴趣。

因此,要想培养孩子的注意力,家长首先要从兴趣入手,用兴趣激发孩子长久的注意力。

日常生活中,家长可以通过一些趣味性的活动来让孩子保持比较长的热情。

如果孩子年龄较大,已经有了相对不错的自制力,家长就应该让孩子学会自己寻找乐趣。

如,上课时,努力找出老师讲课有趣的地方,提高听课的兴趣,这样,注意就会比较主动和集中。

2.家长应让孩子认识到活动的重要性

如果一些老师的课实在不怎么有趣,很难让孩子感兴趣,这时候,家长不妨从听课的目的性入手,告诉孩子集中注意力的重要性。

或者,教孩子告诫自己,如果今天能把这位老师的课认真听下来,表明自己的控制能力是非常强的。

这可以促进孩子的有意注意。

3.让孩子学会有计划地组织自己的活动

让孩子有计划地组织自己的活动,就是要使孩子所做的一切活动都要服从于当前的任务和目标,这种努力是非常重要的。

当孩子多次成功地组织活动以后,他的自我控制能力会越来越强,对活动的组织能力也越来越容易,有意注意也就能更顺利地进行。

【练一练】

(1)端坐在椅子上,闭上眼睛,把注意力集中到声音上来。

仔细地听听周围有什么声音?这些声音是从哪里发出来的?这些声音有什么特点?每天坚持五分钟,你会发现自己的注意力提高了很多。

(2)与爸爸妈妈或者同学一起做一个有趣的练习。

练习规则:

一个人发出命令,其他人做动作。

右手为有效命令,左手为无效命令。

当发命令者举起右手并说出命令时,其他人跟着做。

当发命令都举起左手并说出命令时,其他人可做任何动作,但不能做发命令要求做的动作。

这个练习可以让孩子的大脑适当地放松并更快地进入角色,从而锻炼有意注意。

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