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在已经达到或完成的任务目标和应该达到的或完成的任务、目标之间，保留着一定程度的紧张。
在我们是什么样和应该是什么样之间保留着距离。
这个距离就是健康人永远追求的目标，这个目标为生活提供意义。
不断完成新目标的挑战给生活提供了兴趣和刺激。
抛弃对生活意义的探索，就会造成生活空虚、感到厌烦、冷漠和没目的。
弗兰克论述了三种向生活提供意义的方式，分别是对世界提供某种创造物的方式，从世界中吸取经验的方式，以及对痛苦采取态度的方式。
与向生活提供意义的方式相对应，也有三种最基本的价值体系，分别是创造的价值、体验的价值和态度的价值。
创造的价值实现在创造性活动和生产活动中，通过创造有形产品、无形思想的活动或提供其他东西的活动向生活提供意义。
创造的价值专注于向世界授予。
体验的价值专注于从世界索取，通过使自己沉浸于自然世界和人文世界的美好事物表现出来。
音乐爱好者倾听交响乐进入陶醉的状态，体验了有价值的生活。
意义可能存在于一定时期，心理健康的人应该在生活的一切时刻找到意义。
在没有美好的事物体验，也没有机会表现创造性的时候，态度价值得以发挥作用。
实际上，像弗兰克的经历一样令人沮丧和达到毁灭性的程度并不是多见的，而弗兰克则最强烈地要求发现意义，向我们提供发现意义的最大机会。
当遇到我们无力改变或回避状态时，唯一合理的反应方式是认可，接受命运、忍受痛苦、保持尊严，是作为完美人格的最后考验。
发现生活中意义的人达到了超越自我的状态，即健康人格本质的最终状态。
四、超越自我的人的本性
在弗兰克看来，我们生活的主要动机不是探索自我，而是探索意义；在一定意义上讲，有“忘掉”
自己的意思。
心理健康的人已经超越了自我中心，所以称为超越自我的人。
弗兰克把这个超越自我的特性与人眼察看自我之外世界的能力相比。
例如，当眼睛被白内障遮盖的时候，白内障成了唯一能看到的东西，眼睛就不能看到其他的东西了。
与弗兰克的主张对立的理论认为：完美人格发展的目标或动机，是自我的完成，自我的现实化。
弗兰克认为，这种观点把人描绘成了一个不与现实世界或其他人发生相互作用而只同自我打交道的封闭系统。
他认为追求目标只局限在自我之中，这是自我挫折。
弗兰克阐述道，我们越有意追求愉快，所能感到的愉快就越少。
生活定向为追求快乐，就永远不会感到快乐。
快乐不是被追求到的，而是随着实现意义，达到自我之外的目标，自然而然地到来的。
我们越是追求自我实现，就越达不到自我实现。
他认为达成自我实现的唯一道路是经由实现超出自我意义的道路。
弗兰克认为他的观点与马斯洛的观点相一致，马斯洛说，达到自我实现最好的方法是献身于工作，献身于超出自我的某种事情。
当人们看不到他们在世界上的意义和目的时，他们就会集中注意自己。
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