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江淮月直接被自己的口水呛到，剧烈咳嗽起来，手里的筷子都差点掉了。
一万……余岁？！
还记不清了？！
她瞪大眼睛看著余烬平静无波的侧脸，確认对方完全没有开玩笑的意思，一时间脑子有点懵，所有准备好的“家长里短”
式问题全都卡在了喉咙里。
这……这还怎么聊？
跟一个活了一万多年的“老古董”
聊婚嫁年龄？
自己还一口一个阿姨？
还想把自己闺女说给余烬？
那余烬都能当自己老祖宗了！
她乾笑两声，默默把“喜欢什么类型的姑娘”
、“对未来有什么规划”
之类的问话咽了回去，决定还是专心投餵比较好。
另一边，沈余笙一套枪法练完，收势调息，感觉体內那股暖流更加壮大凝实，对身体的掌控也精妙了不少。
她提著枪走过来，眼神清澈，看向余烬，带著一丝求知的渴望：“余烬，你教的这个呼吸法配合基础练习，真的很神奇。
我感觉自己明明才刚突破三阶不久，但灵能的质和量，还有对身体力量的掌控，好像比很多四阶巔峰都不差。
就是……练习的这些东西，是不是太普通了点？”
她指了指手中的红缨枪和刚才练习的基础动作：“有没有更……厉害一些的功法或者战技？能更快提升实战能力的？现在外面情况你也知道，时间不等人。”
自己虽然是重生者，掌握很多强大的战斗技巧和能力，但是余烬掌握的那些战斗能力跟她所会的那些简直不在一个次元宇宙！
余烬慢慢咽下江淮月递来的又一个饺子，目光落在沈余笙身上，金色的眸子深邃平静：“打坐。”
沈余笙一愣：“啊？打坐？”
“嗯。”
余烬点头，语气不容置疑，“心不静，气浮躁。
打坐，凝神，內观。”
沈余笙有些无奈，小声道：“可是……这样变强太慢了，现在危机四伏，我想快点有自保和保护別人的能力。
有没有那种……学了就能发挥出强大力量的招式？哪怕难一点也行。”
余烬看著她眼中那抹急切，声音依旧平淡：“这个世界的人，总习惯依靠外力，贪求捷径，冀望一步登天，顷刻间获取移山倒海之力。”
“然，大道至简，根基为本。
浩瀚星海，无尽纪元，从未有空中楼阁可长存，亦无根基虚浮而能承大道之重。”
“你所渴望的强大，无非是空中之浮萍，水上之飘雪。
来得快，去得更快。
依赖外物、机缘、取巧而得之力，终是镜花水月，外力散去，便被打回原形，甚至根基损毁，道途断绝。”
“真正的力量，源於自身点滴积累，源於对每一分灵力、每一寸筋骨、每一缕神魂的极致掌控与锤炼。”
“如无深厚根基，本帝纵有通天之法授予你，你这孱弱之躯，可能承受其万分之一反噬？恐怕还未伤敌，便先自焚了。”
“凡事，欲速则不达。
静心，筑基，厚积薄发。
待你根基稳固，体內自成周天，神与意合，届时，举手投足，皆可为法，寻常战技，信手拈来，亦能化腐朽为神奇。”
“急，无用。
徒乱心境。”
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