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此时的俞岱岩满脸鬍渣，神色颓废，但看到陆长青来了，也是心中高兴，跟他聊起了自己过去的江湖岁月。
其实陆长青也想过直接跟父亲宋远桥说出黑玉断续膏可以治疗俞岱岩的伤势，但一来会引起怀疑，二来容易將武当派引入危险之中。
武当派乃是武林泰山北斗之一，元廷一直派人在暗处窥视，父亲和四位师叔贸然前往西域，恐遭埋伏。
而且，西域金刚门高手极多，也不是好惹的。
因此，陆长青只能等自己神功大成，再去一趟西域金刚门。
半个小时后，他离开了俞岱岩的住处，又去看望了张无忌。
虽然他的逆袭任务要求击败张无忌，但张无忌確实不是他的敌人，反而可以成为他的臂助。
原剧情之中的宋青书就是看不明白这点，才会悲剧收场。
此时的张无忌身患绝症，內心也是脆弱的，经过陆长青的一番宽慰，心情好了许多。
半个小时后，陆长青才回住处修炼武当九阳功。
接下来的日子，他主要跟殷梨亭学习神门十三剑。
当然，內功也没落下。
……
一年后，武当山。
清晨，小院臥房內。
陆长青盘坐修炼，丹田之中的氤氳紫气运转周身十二正经和奇经八脉，打通经脉和穴道。
不久后，他缓缓收功，查看属性面板。
【宿主】：陆长青（宋青书）
【词条】：天生神力（绿色）
【境界】：后天境（炼筋小成）
【功法】：蛮牛锻体拳（大成25%），武当九阳功（大成2%）
【武技】：惊雷刀法（圆满），开山刀法（大成12%），大力神拳（大成6%），中平枪法（圆满），太祖长拳（圆满），医术（圆满）。
神门十三剑（大成11%），梯云纵（小成38%），虎爪擒拿手（熟练47%），武当绵掌（小成17%），武当剑法（大成12%）。
经过一年苦修，陆长青的实力进步神速，不仅神门十三剑提升至大成，武当九阳功也同样贯通奇经八脉之中除了任督二脉外的六条，突破至大成，內力大进。
武当九阳功乃是江湖中一等一的內功，一旦大成，內功便达到了江湖中一流高手的层次！
再加上大成境界的神门十三剑，他的武功已经是实打实的一流高手！
而这还没计算陆长青的锻体修为。
这一年时间，他主要修炼武当九阳功，蛮牛锻体拳只是偶尔练习，但也提升到了炼筋小成，体魄再次增强，单手臂力已经达到了八百斤！
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