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他们知道挫折和烦恼是生活中的一部分，情绪均衡是健康人格的一个重要特征。
（四）具有实际的现实知觉
健康成熟的人能够对外界进行准确的知觉，具有实际的现实知觉（realisticperofreality）。
他们不歪曲或曲解事物以迎合他们的知觉。
他们能够以问题为中心，而不是以自我为中心。
（五）对自身具有客观的了解
健康成熟的人能够客观地认识自我（self-objectifi），洞察自己的优势与不足，正确看待自己的过错，而不以伪装来欺骗自己。
他们还有幽默感，能自嘲，很少靠一些性或攻击方面的话题惹人发笑。
奥尔波特（1961）认为自知力与幽默是密切相关的，很可能是自我客体化的两个方面。
（六）具有统一整合的人生观
健康成熟的人应该具有统一整合的人生观（unifyingphilosophyoflife），会“深刻领悟生活目的”
（奥尔波特，1961），他们有清晰的自我意象和行为准则，具有统一的生活哲学，指导人格朝向将来的目标。
二、价值观研究量表
奥尔波特非常强调个人的价值系统，他和弗农（Allport&Vernon，1931）编订了《价值观研究量表》（StudyofValues），此量表目的是了解人们价值取向中偏重倾向。
此量表流行至今，目前通用的是第三版，由奥尔波特、弗农和林赛（Lindzey）（1960）三个人合编的。
价值观研究量表包含六种价值类型：理论型（Theoretical）：偏重理论价值的人，比较重视真理的追求；经济型（Eic）：偏重经济价值的人，比较重视事物的实用价值，是实事求是者；审美型（Aesthetic）：重视美感和艺术化的经验，欣赏形体的美与和谐；社会型（Social）：这方面得高分的人比较重视人际关系，喜欢与人接触的工作；政治型（Political）：分数高者倾向于对权力的追求，热衷于影响和控制他人；宗教型（Religious）：比较重视形而上的价值，和宇宙的统一和谐。
该量表共分成两个部分：第一部分是包含30个迫选式问题，让受试者在两个陈述句中选择自己更赞同的一个。
第二部分包括15题，每题列有四种事物或情况，受试者依照它们的相对重要性，在四点量表上计分（1～4分）。
计分时采用规定的计分纸，将各题分数分别配置在上述六种价值类型内，当即可察见受试者对此六种价值取向中偏重的倾向。
目前，在世界各地《价值观研究量表》仍然在许多领域里被广泛应用。
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