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七点整，陈默已经换上按摩巾趴在床上了。
苏棠把手掌贴上他后背时，两个人的皮肤温度之间不再有上次那种陌生感。
她的虎口落在他斜方肌上的一瞬间，他的肌肉没有像上次那样抵抗，而是直接沉下去了一截。
这是身体记忆。
他的身体记得她的手。
“上次回去之后，酸了多久？”
“周日上午最酸，下午开始缓解。
周二基本没感觉了。”
苏棠的手指沿着他的脊柱往下走，发现他L4-L5区域那个核桃大的硬结已经小了将近一半。
竖脊肌的硬度从“可以敲钉子”
变成了“可以用手指按压”
，这是非常好的进展。
“你回去之后有做拉伸吗？”
“做了。
按你上次说的那个动作。”
“每天坚持？”
“连续三天。”
“然后？”
“然后周二周三加了两天班。
没做。”
苏棠在他的腰骶部加重了手法的力度，拇指沿着竖脊肌的纹理做了一个深层推压。
陈默闷哼了一声，右手再次攥住了按摩床边沿。
“你加班的代价就在这。
两天不拉伸，肌肉又回去了三成。”
她的拇指停在他L3-L4的椎间隙旁，“我能帮你松，但如果你自己不维持，永远只能在你的肌肉和我之间做拉锯战。”
陈默沉默了一会儿：“知道了。
明天开始恢复拉伸。”
苏棠没有再说话，专注地完成背部的松解。
当她推到他骶骨上方那个已经缩小了将近一半的硬结时，他的反应和上次不一样了，上次是跳，这次是颤。
臀大肌和竖脊肌同时放松，骶骨区域的僵硬程度明显降低。
翻面时，他比上次更利落。
毛巾盖得也更松了一些，露出小腹两侧的人鱼线，以及内裤腰边上方的一小片皮肤。
苏棠的视线在那片皮肤上多停了半秒。
他的腹外斜肌线条很清晰，腹直肌上隐约能看到两条纵向的沟。
不是刻意雕刻的那种，是体脂率足够低之后自然显露的。
她把注意力收回到手上。
枕骨下缘的肌肉比上次松了很多，颞肌也不那么紧张了。
但在做颈前部手法时，她发现了一个新的问题，他的胸锁乳突肌下端，靠近锁骨的位置，出现了一段新的痉挛。
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